Гантели и Штанги

На сегодняшний день каждый человек может обустроить в своем доме небольшой тренажерный зал с несколькими комплектами гантелей и штанг. Еще можно использовать гири. Домашняя обстановка позволяет сосредоточится и почувствовать себе более уверенно. Давайте разберемся, какие лучше гантели и штанги лучше купить. Так две гантели 2 кг и 3 кг отлично подходят для женщин, для детей, а также две гантели 2 кг и 3 кг могут быть использованы для фитнеса. Помимо этого, для женщин существует специальный набор гантелей с малым весом и они, как правило, обрезиненные. Следует отметить, если взять обрезиненные две гантели 2 кг или 3 кг, с ними можно выполнить наибольшее количество упражнений на все группы мышц, в т.ч. И поперечная мышца. Гантели с меньшим весом мало используются, в основном, для фитнеса - они менее универсальные, но и самые дешевые. Вам не придется искать объявление типа: продам несколько гантелей — пара по 20 кг, а также продам две гантели 15 кг, проживаю в городе Донецк, иногда заезжаю в Кривой Рог. А на вопрос сколько стоит — отвечу не дорого. Вы с легкостью можете заказать две гантели 5 кг, гантели 10 кг, гантели 15 кг и по 20 кг. Они продаются, в основном, разборные и с ними используемые блины наборные, хромированные. Наборные диски для гантелей продаются по-штучно в нашем магазине. Две гантели 5 кг, две гантели 10 кг меньше используют для фитнеса, но т. к. есть разборные варианты — гриф каждой хромированной гантели может подойти для женщин — их масса оптимальна. Часто девушки делают упражнения, в которых участвует поперечная мышца живота — для этого лучше подойдут утяжелители. Гантели 10 кг чаще всего используются при любых тренировках, в том числе и для фитнеса. Еще одним неплохим аксессуаром для силовых упражнений являются гири. Бываю классические, а так же обрезиненные варианты. Пара гирей позволяет выполнять силовые упражнения на многие группы мышц. Каждая гиря, как правило тяжелая. Популярностью среди многих людей пользуется штанга. Они, как правило, разборные. Масса грифа бывает различная — от 10 кг до 30 кг. Последняя довольно тяжелая. Есть масса объявлений: продам две разборные штанги разной массы, а также к ним продам хромированные и обрезиненные блины. Но легче заказать он-лайн. Штанга — это универсальный инструмент, как и гантели. Они бываю хромированные. Для любой штанги лучше всего взять телескопическую стойку. Телескопическая стойка позволяет настраивать высоту установки штанги под различный рост. Длина штанги также различна и выбирается в зависимости от упражнений. Телескопическая или фиксированная стойки — незаменимое дополнение к любой штанге. Т. к. длина штанги различна, то и каждая телескопическая стойка имеет свои характеристики. Обрезиненные блины станут лучшим вариантом, при использовании в домашних условиях, как и телескопическая стойка. С другой стороны, хромированные — самые дешевые. Можно, конечно, еще рассмотреть и купить такие варианты: штанга 80 кг и штанга 100 кг. Они, в основном, разборные или наборные. Штанга 80 кг может быть использована саомстоятельно, а вот штанга 100 кг — не рекомендуется. Разборные и наборные варианты можно посмотреть на фото во многих интернет-магазинах. И все же штанга 80кг и штанга 100 кг — не лучший выбор для дома, если конечно ВЫ не профессиональный атлет. Для поддержания физической формы подойдут наборные варианты с меньшим весом.